Не существует алкоголя, после употребления которого гарантированно можно избежать похмелья, заявил нарколог Константин Филатов. Одно из самых популярных заблуждений о спиртных напитках он опроверг в разговоре RuNews24.
Филатов подчеркнул: после употребления любого алкоголя может наступить похмелье, из-за которого человек будет чувствовать себя плохо. При этом степень опьянения зависит от возраста, веса, пола, генетики и состояния здоровья.
По словам врача, алкоголь выводит из организма только воду и электролиты — калий, натрий и магний, что вызывает мышечную слабость, судороги и другие неприятные последствия.
Нарколог заверил, что миф о беспохмельном алкоголе подпитывается недобросовестными продавцами.
«Любой алкогольный напиток содержит этанол, который и вызывает похмелье. При этом различные виды алкоголя могут вызвать разную концентрацию этанола, но он присутствует в любом из алкогольных напитков. Некоторые виды алкоголя, особенно темные, могут сохранять больше примесей, которые также могут усиливать похмелье», — объяснил врач.
Чтобы избежать похмелья, Филатов посоветовал употреблять крепкие напитки в умеренном количестве. Также, по его словам, не стоит забывать закусывать — это не даст этанолу слишком быстро всасываться в кровь — и пить больше воды, чтобы избежать обезвоживания.
Наконец, врач призвал россиян не смешивать разные виды алкоголя, а после его употребления обязательно высыпаться.
