Как объяснила корреспонденту aif.ru эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова, именно преддиабет можно обратить вспять и избежать осложнений и их последствий, которые формируются на его основе.
«Сам по себе стресс, травма, инфекционное заболевание, на фоне которых часто дебютирует диабет 2 типа, не могут быть его причиной, но легко становятся триггером, чтобы он заявил о себе», — объяснила эксперт.
Диагностировать преддиабет может специалист, но есть ряд признаков, которые укажут на то, что пора обратиться за помощью.
«Самым ярким проявлением, индикатором того, что у человека, скорее всего, есть нарушение углеводного обмена, это ожирение или избыточная масса тела», — отметила Павлова.
На преддиабет может указать значение индекса массы тела (ИМТ) от 25 до 30. Этот показатель легко рассчитывается по формуле ИМТ = вес (килограммы) / рост² (метры). Кроме того, нужно обращать внимание на окружность талии, у женщин в норме она не должна превышать 80 см, у мужчин — 94 см.
«Указать на проблему и большую вероятность преддиабета может индекс HOMA-IR (Homeostasis model assessment of insulin resistance), который легко рассчитать самостоятельно, имея показатели уровня глюкозы и инсулина (оба анализа сдают натощак и утром). Инсулин умножается на глюкозу и делится на 22,5. Если результат превышает 2.5, то это должно стать поводом для обращения к врачу», — резюмировала Павлова.
