Эмпаты — невероятно приятные в общении люди, хотя сами они часто испытывают трудности с установлением границ. К примеру, им часто бывает сложно сказать «нет», так как не хочется доставлять неудобств другому человеку. Психологи перечислили шесть признаков того, что вы — эмпат от рождения. Проверьте, не относитесь ли вы к этой категории людей.
1. Вы часто ставите себя на место другого человека
Причем речь тут даже не о ситуации, в которой человек оказался, а об эмоциях, которые его переполняют. Психолог Сергей Розанов отмечает, что эмпаты чувствуют чужие горе и радость так, будто это их собственные эмоции, они буквально заражаются ими и с готовностью «отзеркаливают» их. И мимо плачущего незнакомца такой человек никогда не пройдет.
2. Вы считываете мельчайшие детали в поведении собеседника
Эмпат, конечно, не может забраться в чужую голову, но очень постарается. Он будет внимательно следить за мимикой человека, его жестами, фиксировать меняющиеся интонации. Ложь он тоже распознает довольно быстро. Психолог Наталья Рудакова подтверждает, что эти навыки у эмпатов развиты мастерски.
3. Вы активно слушаете людей
С коммуникацией у эмпатов все отлично — и не только с невербальной. Если им что-то непонятно, они будут задавать уточняющие и встречные вопросы, чтобы лучше уяснить для себя тот или иной момент. Они будут кивать, поощрять собеседника продолжать — и никогда не перетянут одеяло на себя. Это и называется активным слушанием.
4. Вы обладаете развитой интуицией
Эмпаты — отличные визионеры и способны предугадать поведение человека, проанализировав его слова, поступки, эмоции, мотивы и желания. Таких людей можно назвать «социально мудрыми» — и, кстати, из таких часто получаются хорошие писатели «Благодаря высокой чувствительности эмпатам очень легко понимать намерения и скрытые мысли других людей. Они буквально кожей ощущают суть человека и замечают то, что другие не видят. Поэтому могут быстрее принимать решения, стоит ли доверять человеку и идти с ним на сотрудничество», — говорит психолог Оливия Косс.
5. Ваше настроение часто меняется
Человек с развитым от рождения эмоциональным интеллектом обычно очень чувствительный. Он, как хамелеон, подстраивается под настроение окружающих людей. Если они оживлены, то и он скоро заразится веселостью и начнет шутить, если расстроены — быстро станет подавленным. Проблема в том, что эмпаты часто путают собственные и чужие чувства — это может приводить к эмоциональному истощению.
6. Вы творческий человек
Эмпатичные люди нередко очень творческие, тонко понимают искусство в самых разных его формах и видах. Они обожают театр, живопись, музыку, многие — настоящие книжные черви. Та интенсивность, с которой они готовы погружаться в искусство, доступна немногим.
