9 «осенних» витаминов, которые есть в обычных продуктах

Польза БАДов, в том числе и «витаминных» не раз опровергалась в крупных исследованиях. Тем не менее врачи продолжают назначать эти препараты, а пациенты — покупать их,  часто и не дожидаясь назначаения врача. Посмотрите в нашей галерее, какие продукты могут стать прекрасным источником витаминов — ведь эти вещества мы должны получать в первую очередь с едой.

 Как получить витамины из еды, читайте здесь.