Как отказаться от вредной пищи раз и навсегда. 6 проверенных лайфхаков

Вредной еде трудно сказать «нет», но вы сильнее ее.
e135a9aa4e933cb308b63eb8943eb0ba.jpg
Источник: unsplash.com/CC 0

Различные хитрые «крючки» в составе, такие как усилители вкуса и высокое содержание сахара, заставляют нас не только наслаждаться обработанными продуктами, но и вызывают привыкание. Хочется еще и еще, и по мере того как тяга к нездоровой пище увеличивается, растет и риск возникновения различных проблем со здоровьем — от избыточного веса до диабета.

К счастью, вам под силу разорвать этот порочный круг с помощью шести нетрудных уловок.

f3ccdd27d2000e3f9255a7e3e2c48800.jpg
156005c5baf40ff51a327f1c34f2975b.jpg
799bad5a3b514f096e69bbc4a7896cd9.jpg
d0096ec6c83575373e3a21d129ff8fef.jpg
6фотографий
Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.