Количество проведенного со смартфоном времени оказалось не связано с депрессией и стрессом

Верить в это не следует.
телефон вечер
Источник: Unsplash.com

Ежедневное использование смартфона не вызывает стресс и не повышает тревожность, считает психолог Хизер Шоу. Ее слова о том, что количество проведенного с гаджетом времени оказалось не связано с психологическим состоянием человека, цитирует Daily Mirror.

По словам Шоу, она была одним из авторов исследования, которое показало, что психическое здоровье не связано с количеством времени, проведенным со смартфоном. Она добавила, что люди, у которых была депрессия или повышенная тревожность пользовались гаджетами не больше, чем люди без таких состояний.

«Ежедневное использование смартфона или время, проведенное за экраном, не вызывает симптомы тревоги, депрессии или стресса», — заявила специалистка.

Кроме того, психолог развеяла еще один популярный миф. По ее словам, социальные сети не всегда приносят вред, многим людям они помогают уменьшить негативные эмоции, связанные с изоляцией и одиночеством.

Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.