Терапевт Елена Малышева и иммунолог, аллерголог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале заявили, что отсутствие завтрака приводит к стрессу и снижению продуктивности.
Выпуск передачи, в котором врачи назвали неприятное последствие отказа от утреннего приема пищи, доступен в сети.
«Доказано, что люди, которые не позавтракали и пошли на работу, испытывают больше стресса и менее продуктивны в течение первой половины рабочего дня точно. Так что завтракать нужно обязательно», — рассказал Продеус.
Малышева объяснила, что мозг должен получать утром глюкозу для продуктивной работы. «Без глюкозы мозг менее эффективен, менее продуктивен», — добавил иммунолог.