Россиянам назвали неприятное последствие отказа от завтрака

Врач Продеус: отказ от завтрака приводит к стрессу и снижению продуктивности.
завтрак
Источник: Unsplash.com

Терапевт Елена Малышева и иммунолог, аллерголог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале заявили, что отсутствие завтрака приводит к стрессу и снижению продуктивности.

Выпуск передачи, в котором врачи назвали неприятное последствие отказа от утреннего приема пищи, доступен в сети.

«Доказано, что люди, которые не позавтракали и пошли на работу, испытывают больше стресса и менее продуктивны в течение первой половины рабочего дня точно. Так что завтракать нужно обязательно», — рассказал Продеус.

Малышева объяснила, что мозг должен получать утром глюкозу для продуктивной работы. «Без глюкозы мозг менее эффективен, менее продуктивен», — добавил иммунолог.

Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.