Погрешность может достигать 33 мм рт. ст., сообщает Американская кардиологическая ассоциация (AHA).
Из-за рутинности измерения давления оно воспринимается как простая процедура. В результате в 60–70% случаев пациент получает неправильные данные и может не узнать о повышенном давлении, считают кардиологи AHA. При измерении давления пациент должен сидеть в кресле, откинувшись на спинку стула. Стопы должны стоять на полу, а плечо (часть руки от плечевого до локтевого сустава) — лежать на столе на уровне сердца.
Нельзя скрещивать ноги, говорить или думать о тревожных вещах во время измерения. Перед измерением нужно избегать стресса, спешки, тренировок, курения и кофеина. Важно сходить в туалет, так как полный мочевой пузырь повышает кровяное давление.
Желательно отдохнуть пять минут до измерения давления. Разговор может увеличить давление на величину до 19 мм рт. ст., а скрещенные ноги — до 15 мм рт. ст., напряженная рука — до 20 мм рт. ст., полный мочевой пузырь — до 33 мм рт. ст. Из-за этого человеку могут ошибочно диагностировать кровяное давление.
А вы знали, что 10 000 шагов в день – это маркетинговый ход?
Читайте также: Самые удивительные (но работающие!) способы пережить жару
