Об этом NEWS.ru рассказал преподаватель Государственного университета просвещения, хирург Александр Умнов.
Врач рассказал, что ускорить избавление от похмелья могут прогулка, холодный душ, массаж ступней и мочек ушей. Можно выпить сладкий черный чай, активированный уголь. Также нужно пить минеральную воду без газа, чтобы восстановить водно-электролитный баланс.
«Рисовая молочная каша обволакивает желудок и способствует заживлению дефектов, вызванных этиловым спиртом, — отметил Умнов.
До этого врач Шарапова рассказала, что для профилактики похмелья перед сном можно выпить кефир или тан. Важно пить достаточно воды: утренние симптомы после употребления алкоголя во многом связаны с обезвоживанием из-за мочегонного эффекта спиртного. Также избежать похмелья поможет отказ от крепких алкогольных напитков.
Как наладить сон при тревожности и стрессе: 5 советов
Читайте также: 12 величайших российских ученых-медиков
