Пять признаков гормонального сбоя раскрыла в беседе с «Мослентой» руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL Ольга Малиновская.
Одним из симптомов врач назвала нарушение сна: бессонницу, невозможность уснуть ночью и сонливость днем. Одними из причин могут быть низкий уровень прогестерона и эстрогена у женщин, а у мужчин такие нарушения вызываются падением концентрации тестостерона и повышением уровня кортизола.
«Винить в лишних килограммах только гормональный сбой не надо. Все-таки в большинстве случаев проблема кроется в избыточной калорийности питания и малоподвижном образе жизни. Но иногда нарушение выработки гормонов вносит свой вклад, причина набора веса может быть связана с щитовидной железой или надпочечниками», — описала еще один симптом специалист.
Слишком редкие менструации или же неравномерный цикл, не позволяющий даже близко предсказать, когда начнутся следующие месячные — тоже сигнал со стороны эндокринной системы, требующий проверки, предупредила Малиновская. Эти признаки могут быть вызваны колебаниями концентраций половых гормонов.
Перепады настроения и даже депрессия могут быть спровоцированы нарушениями в выработке серотонина и дофамина, отвечающих за эмоции. А постоянная усталость может указывать на неполадки в работе щитовидной железы, а точнее — на гипотиреоз, при котором вырабатывается слишком мало гормонов. В этом случае человек будто переходит на замедленный режим: много спит, постоянно устает, набирает вес.
Как наладить сон при тревожности и стрессе: 5 советов
Читайте также: 5 глупых вопросов про яйца. Отвечает гастроэнтеролог
