Врач-диетолог Марина Макиша и врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» раскрыли неожиданную пользу черешни для людей с лишним весом. Выпуск доступен на платформе «Смотрим».
Агапкин отметил, что, согласно одному из исследований, при употреблении ягоды уменьшается частота приступов подагры. По его словам, этот эффект объясняется тем, что черешня способна выводить из организма мочевую кислоту.
«Поэтому этот продукт очень полезен людям, которые имеют избыточный вес, потому что при ожирении мы очень часто наблюдаем повышение уровня мочевой кислоты», — добавила Макиша и подчеркнула, что черешней можно заменить десерт.
Ранее Макиша назвала безопасную дозу черешни. Специалист заявила, что в сутки можно съедать около 300-400 граммов ягод.
7 продуктов, которые помогут улучшить память и интеллект:
Читайте также: Наступает их время: 7 самых полезных летних ягод
