Образ жизни, , Газета.Ру

Пожилым россиянам рассказали, как защитить здоровье в жару

Жара может привести к галлюцинациям и обострению болезней сердца и легких у пожилых.
freepik.com

Об этом «Известиям» рассказала терапевт Александра Попова. Наиболее опасные заболевания, обостряющиеся в жару — это сахарный диабет, хронические заболевания легких, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца и патологии сосудов головного мозга.

Становится тяжелее контролировать уровень сахара, возможны инсульты и инфаркты. Из-за обезвоживания могут возникать головокружение, слабость, потемнение в глазах. Это опасно потерей сознания, падением и травмой.

Также обезвоживание может привести к острым когнитивным нарушениям, бреду и галлюцинациям.

Поэтому пожилым важно пить достаточно жидкости, не злоупотреблять жирной, копченой и соленой пищей.

«Начинаются они с того, что человек становится просто очень невнимательным. Казалось бы, не страшно. Но в действительности, так как головной мозг контролирует все функции, это сказывается на деятельности всего организма», — предупредила врач.

В дополнение к правильному питьевому режиму врач рекомендовала избегать солнца в период его максимальной активности — с 10:00 до 17:00. Также пожилым нужно тщательнее контролировать свое состояние: измерять давление, пульс, принимать назначенные врачом лекарства.

Дефицит йода: 4 повода заподозрить, что он у вас есть

Во время загрузки произошла ошибка.

Читайте также: Наступает их время: 7 самых полезных летних ягод

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.