Отпускникам рассказали, как избежать отравления на курорте

Чтобы избежать отравления на отдыхе, важно пить только бутилированную или кипяченую воду.
f968c42c-e4fa-4ae5-8b87-666d41698d4a.jpg
Источник: freepik.com

Такой совет в беседе с «Радио 1» дал кандидат медицинских наук, врач-токсиколог Михаил Кутушов. Кроме того, по его словам, необходимо избегать попадания в ротовую полость и желудок морской воды, поскольку в ней содержится множество вредоносных бактерий.

«Ни в коем случае нельзя есть жирную, жареную и острую пищу, потому что эти продукты раздражают слизистую и стимулируют перистальтику кишечника», — продолжил специалист.

Также он посоветовал избегать сырых морепродуктов и недожаренного мяса, тщательно мыть овощи и фрукты перед употреблением и обеззараживать руки. Если отравление или диарея все-таки настигли, врач рекомендует поддерживать водный баланс, избегать кофе и алкоголя, а также употреблять легкоусвояемую пищу (легкие бульоны, галеты, каши на воде). 

Какие продукты помогают бороться с тревогой, а какие ее усиливают:

Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.