Образ жизни, , Газета.Ру

Отпускникам рассказали, как избежать отравления на курорте

Чтобы избежать отравления на отдыхе, важно пить только бутилированную или кипяченую воду.
freepik.com

Такой совет в беседе с «Радио 1» дал кандидат медицинских наук, врач-токсиколог Михаил Кутушов. Кроме того, по его словам, необходимо избегать попадания в ротовую полость и желудок морской воды, поскольку в ней содержится множество вредоносных бактерий.

«Ни в коем случае нельзя есть жирную, жареную и острую пищу, потому что эти продукты раздражают слизистую и стимулируют перистальтику кишечника», — продолжил специалист.

Также он посоветовал избегать сырых морепродуктов и недожаренного мяса, тщательно мыть овощи и фрукты перед употреблением и обеззараживать руки. Если отравление или диарея все-таки настигли, врач рекомендует поддерживать водный баланс, избегать кофе и алкоголя, а также употреблять легкоусвояемую пищу (легкие бульоны, галеты, каши на воде). 

Какие продукты помогают бороться с тревогой, а какие ее усиливают:

Во время загрузки произошла ошибка.

Читайте также: 5 глупых вопросов о мочевом пузыре. Отвечает уролог

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.