Врач общей практики Александр Мясников сообщил, что употребление манной каши по утрам может приводить к ожирению и сахарному диабету.
По словам специалиста, манная каша не содержит полезных веществ.
«Там в основном быстрые углеводы, крахмал. Особой пользы нет», — объяснил эксперт в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1».
Смотрите в галерее, какие продукты следует добавить в рацион весной для укрепления иммунитета:
По словам Мясникова, манная каша на завтрак может поспособствовать появлению лишнего веса. Чтобы избежать этих проблем, врач посоветовал заменить ее перловой, пшенной, гречневой или овсяной кашей.
Утренний прием пищи считается очень важным для человека. Однако в ходе него можно совершить ошибки, которые не помогут насытиться и навредят фигуре и здоровью.
А вы знали, что авокадо – это фрукт?
Читайте также: 11 продуктов, которых стоит опасаться из-за трансжиров
