Об этом RT рассказал директор научно-практического центра дистанционной медицины СамГМУ, кардиолог Андрей Гаранин. Весенние работы в огороде опасны из-за долгого зимнего перерыва в физической активности.
При этом нагрузка на сердце при работе лопатой выше, чем при занятиях силовыми видами спорта или быстром беге.
Две-три минуты такой активности могут привести к критическому учащению пульса.
Чтобы избежать «дачного инфаркта», рекомендуется приступать к работе через полтора-два часа после приема пищи и лекарств и только при нормальных показателях артериального давления.
Усталость и одышка — повод отдохнуть, добавил врач. Также не стоит употреблять алкоголь: безопасных доз не существует. Людям, у которых есть сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, диабет, повышенный уровень холестерина, либо был инсульт или инфаркт, следует исключить тяжелые работы и нагрузку с наклоном вниз головой.
Как защититься от клещей
Читайте также: 16 продуктов с пальмовым маслом, от которых стоит отказаться
