Медик пояснил, что самыми главными факторами набора массы тела являются сахар и избыток быстрых углеводов, к числу которых относятся сдоба и сладости. Сахар также оказывает отрицательное воздействие на поджелудочную, которая отвечает за расщепление жира.
— Можно сказать, что главный враг наших сосудов скорее лишний сахар, чем умеренное употребление сливочного масла, жирного сыра или сметаны, — пояснил Иванов.
Еще одной причиной образования холестерина врач назвал дефицит витаминов группы B и D, а также йода и железа, передает «Комсомольская правда».
Привычный многим завтрак — бутерброды с сыром, печенье, жареные или вареные яйца с колбасой — может повысить уровень холестерина в крови, что негативно повлияет на функционирование сердечно-сосудистой системы. Об этом предупредил гастроэнтеролог-гепатолог Сергей Вялов.
А вы знали, что шоколад замедляет развитие кариеса?
Читайте также: Как защититься от клещей: инструкция от врача
