Эксперт Роскачества Наталья Филатова рассказала, как подготовиться к пикнику на майских праздниках.
«У вас должно быть достаточное количество воды (норма на одного человека в день — от полутора литров). Можно также заварить в термосе чай с лимоном, приготовить компот или ягодный морс. Сладкие газированные напитки, как правило, не утоляют жажду, а, наоборот, от них еще больше захочется пить», — предупредила специалист.
Также она посоветовала сложить все продукты для пикника в сумку-холодильник. Холода в сумке со слабой защитой хватит примерно на полтора-два часа.
Кроме того, на пикник можно взять овощи, зелень, фрукты, которые удобно вымыть дома. Однако лучше не брать с собой молочные продукты, салаты с майонезом, плохо прожаренное мясо и кондитерские изделия с кремом, так как они служат питательной средой для болезнетворных микробов, передает RT.
4 привычки, которые помогают замедлить старение:
Читайте также: Как снизить вред от шашлыка: 8 простых лайфхаков
