Назван способ получить узкую талию без удаления ребер
На обхват талии влияет прежде всего положение нижних ребер, утверждает пластический хирург Вардан Аршакян. В комментарии «Ленте.ру» он назвал способ сделать ее тоньше без удаления ребер.
В погоне за узкой талией большинство женщин начинает усиленно заниматься спортом, и, по словам пластического хирурга, некоторые упражнения на самом деле помогают достичь определенных результатов. С помощью тренировок можно укрепить мышечный каркас, а также уменьшить объем жировых отложений в области живота.
Идеальную окружность талии можно высчитать по формуле: от роста в сантиметрах отнять 100. То есть для женщины ростом 175 сантиметров оптимальная окружность талии — 75 сантиметров.
Также может повлиять на обхват талии и правильное питание, продолжил врач. «Даже усиленные занятия спортом не дадут ожидаемого результата без контроля питания. В борьбе за тонкую талию следует ограничить употребление сладких, мучных, соленых и жирных блюд. В меню должны преобладать злаки, фрукты и ягоды, нежирное мясо и рыба», — объяснил он.
Однако, по словам Аршакяна, есть ряд факторов, с которыми не так-то легко справиться, — это генетика и анатомия.
Объем талии генетически предопределен, и краеугольным камнем здесь яаляется анатомическое строение ребер, которое не изменить ни спортом, ни диетой. В этом случае для уменьшения размера талии хирурги нередко проводят операции с удалением ребер. Результаты этих операций видны у «живой Барби» Писки Фокс, эпатажной Аманды Лепор и шоумена Родриго Алвеса.
Однако узкую талию можно получить и без этой травмирующей операции — за счет изменения положения нижних ребер, уверил Аршакян. Для этого проводят уменьшение талии по методу ортопеда Казбека Кудзаева. «Это щадящая операция проводится за 20-30 минут через проколы», — заявил собеседник «Ленты.ру». Пациента выписывают из клиники через час после операции, но ему необходимо носить послеоперационный корсет в течение трех месяцев.
4 простых действия, которые мгновенно повысят уровень вашей энергии:
