Об этом Pravda.Ru рассказала директор Центра иммунокоррекции им. Ходановой, врач-терапевт Людмила Лапа. «Если мы работаем 45 минут, то и 45 минут отдыхаем. Вот это просто самое главное. В наклоненном состоянии следует находиться не более 15 минут, так как это риск тромбообразования», — предупредила эксперт. Лапа уточнила, что работать на даче рекомендуется с 7 до 11 часов, после этого она советует отдыхать.
Она также призывает работать с покрытой головой и садиться на скамейку для отдыха только после того, как чем-то ее покрыли. Кроме того, не стоит раздеваться на солнце до открытых частей тела и носить одежду с короткими рукавами, потому что на дачах активизировались клещи, добавила врач.
4 признака того, что вы едите слишком много сладкого
