Во время загрузки произошла ошибка.Развеян миф о популярной системе питания
HAES (Health at Every Size — Здоровье при любом размере) — популярный подход к питанию, который помогает лучше контролировать чувство голода, но не улучшить здоровье сердца людям с ожирением.
freepik.com
Это показало исследование, опубликованное в журнале Nutrition & Dietetics. Врачи часто не уделяют должного внимания проблемам человека с большим весом, списывая все его проблемы на ожирение. Хотя это заболевание повышает риск многих проблем со здоровьем, они развиваются не у всех людей с избыточным весом.
Кроме того, концентрация на ожирении может не позволить врачу выявить другие заболевания, которые с ним не связаны.
Для решения этой проблемы сторонники концепции «Здоровье при любом размере» предложили подход к оздоровлению людей с избыточным весом и ожирением, который не сосредоточен на похудении.
При этом человек учится отличать физиологический голод от психологического, выбирать здоровую пищу и принимать свое тело.
В новом исследовании ученые проанализировали данные работ, в которых изучалось влияние HAES на здоровье людей с ожирением. Они не выявили существенных улучшений в показателях кардиометаболического здоровья, депрессии, расстройств пищевого поведения. Однако комплексный подход помог улучшить отношений людей с едой, пищевое поведение и отношение к своему телу.
Ученые заключили, что HAES может подойти людям без факторов риска (повышенного содержания жиров в крови или высокого кровяного давления), особенно если они стремятся улучшить свои отношения с едой. Для остальных же этот подход целесообразно использовать лишь в качестве дополнения к обычному лечению.
Обильное теплое питье: 5 лучших видов чая при простуде
Читайте также: Красивые, но ядовитые: какие домашние растения опасны
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
