Диетолог Лазуренко назвала полезный при похудении десерт

В процессе похудения можно употреблять горький шоколад с содержанием 70% какао. Об этом сообщает News.ru со ссылкой на диетолога Наталью Лазуренко.

«Что касается помощи шоколада в борьбе с лишним весом, то речь идет исключительно про горький шоколад (минимум 70% какао или какао-масла). И этот вариант мы можем рассматривать только в качестве получения полезных веществ», – сообщила эксперт.

Однако снизить вес горький шоколад не поможет. Злоупотребление продуктом приведут только к откладыванию лишний калорий в жировую ткань.

Ранее стало известно, что горький шоколад препятствует старению кожи. Он содержит железо, кальций, витамины А, С, D и Е, которые помогают коже удерживать влагу. В темном шоколаде содержатся витамины РР, В1, В2, которые способствуют улучшению цвета лица и борются с преждевременным старением кожи.

А вы знали, что длина кровеносных сосудов взрослого человека достигает 100 000 км? Смотрите видео:

Читайте также: 5 мифов об иммунитете, в которые нельзя верить. Объясняет иммунолог