Подолог Клиники подологии Полёт Екатерина Пинчук рассказала Здоровью Mail, почему возникает гиперкератоз стоп.
Сперва давайте разберемся, почему на пятках в принципе грубая кожа? Дело в том, что на коже стоп нет сальных желез и она сама по себе склонна к сухости. Кроме того, роговой слой кожи на стопах утолщается из-за постоянного давления при ходьбе.
Причин избыточного огрубения кожи на пятках гораздо больше пяти: от проблем с сводом стопы (с этим нужно идти к ортопеду-травматологу) до времени года (зимой и ранней весной, пока мы ходим в теплых ботинках, стопы испытывают большую нагрузку, чем летом).
Мы перечислим самые частые причины, на которые можно повлиять:
- Неправильно подобранная (не по размеру, узкая) обувь.
- Лишний вес и следовательно большая нагрузка на стопы.
- Ортопедические проблемы (в этом случае без посещения врача и изготовления индивидуальных ортопедических стелек не обойтись.
- Нехватка витаминов (как правило, это витамины A, E и C).
- Пересушенный воздух (это особенно актуально во время отопительного сезона, решается покупкой увлажнителя домой и в офис).
Ну и конечно, еще одна причина — это отсутствие регулярного ухода за стопами. Лучше всего обратиться к подологу или врачу-дерматологу и подобрать необходимые именно вам средства: увлажняющие крема (например, с мочевиной), присыпки.
В кабинете у подолога можно сделать медицинский педикюр, направленный на решение вашей проблемы и получить рекомендации по домашнему уходу (к примеру, не использовать пемзы и жесткие пилки).
