Образ жизни,

Подолог назвала 5 причин, почему кожа на пятках становится грубой

И это не всегда проблемы с уходом, порой причина в нехватке витаминов или слишком узкой обуви.
freepik.com/CC0

Подолог Клиники подологии Полёт Екатерина Сергеевна Пинчук рассказала Здоровью Mail.ru, почему возникает гиперкератоз стоп. 

Сперва давайте разберемся, почему на пятках в принципе грубая кожа? Дело в том, что на коже стоп нет сальных желез и она сама по себе склонна к сухости. Кроме того, роговой слой кожи на стопах утолщается из-за постоянного давления при ходьбе.

Причин избыточного огрубения кожи на пятках гораздо больше пяти: от проблем с сводом стопы (с этим нужно идти к ортопеду-травматологу) до времени года (зимой и ранней весной, пока мы ходим в теплых ботинках, стопы испытывают большую нагрузку, чем летом).

Мы перечислим самые частые причины, на которые можно повлиять:  

  1. Неправильно подобранная (не по размеру, узкая) обувь.
  2. Лишний вес и следовательно большая нагрузка на стопы.
  3. Ортопедические проблемы (в этом случае без посещения врача и изготовления индивидуальных ортопедических стелек не обойтись.
  4. Нехватка витаминов (как правило, это витамины A, E и C).
  5. Пересушенный воздух (это особенно актуально во время отопительного сезона, решается покупкой увлажнителя домой и в офис).

Ну и конечно, еще одна причина — это отсутствие регулярного ухода за стопами. Лучше всего обратиться к подологу или врачу-дерматологу и подобрать необходимые именно вам средства: увлажняющие крема (например, с мочевиной), присыпки.

В кабинете у подолога можно сделать медицинский педикюр, направленный на решение вашей проблемы и получить рекомендации по домашнему уходу (к примеру, не использовать пемзы и жесткие пилки).

Читайте также: Плоскостопие, косточка на стопе, «синдром короткой ноги»: чем это опасно

Вместо витаминов: 12 продуктов, которые нужно есть весной:

Во время загрузки произошла ошибка.

 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.