Напитки, содержащие лимонную кислоту, рекомендуется употреблять через трубочку. Об этом в беседе с РИАМО сообщила зубной врач поликлиники № 2 Пушкинской больницы им. проф. Розанова Елена Шестакова.
Так, по ее словам, меньше вредящих эмали веществ попадает на зубы.
«Один из главных врагов зубов — лимонная кислота. Вступая в контакт зубами, лимонная кислота размягчает эмаль, делая ее рыхлой, что приводит к необратимому процессу — эрозии», — рассказала Шестакова.
Она добавила, что сохранить сияющую улыбку на долгие годы помогут регулярные визиты к врачу и постоянный уход за зубами.
Врач-стоматолог-терапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Елена Смолярчук до этого отмечала, что для поддержания здоровья зубов стоит избегать кислых и сладких продуктов, поскольку они способствуют разрушению эмали и развитию кариеса.
Главный внештатный специалист-стоматолог Депздрава Москвы Игорь Золотницкий в свою очередь посоветовал чистить зубы два раза в день по две-три минуты. Причем утром делать это лучше до завтрака.
Вместо витаминов: 12 продуктов, которые нужно есть весной:
Читайте также: Как не заболеть раком кишечника: пять простых правил
