Своевременно и регулярно очищать квартиру от пыли, грязи и аллергенов – это очень важно для нашего здоровья. Но большинство из нас в процессе часто допускает большие и маленькие ошибки, которые в итоге могут не только сказаться на качестве самой уборки, но и навредить здоровью.
Выбирать чистящие средства с отдушками
Врачи рекомендуют отдавать предпочтение чистящим средствам без ароматизаторов и отдушек. Во многих случаях искусственные ароматы могут провоцировать развитие мигреней, приступов астмы, затрудненного дыхания, головокружения и прочие неприятности.
Делать уборку, плотно закрыв все окна
Даже если вы выбираете безопасные для здоровья чистящие средства, в воздухе все равно повышается концентрация не самых полезных для здоровья паров. Кроме того, в воздух поднимается пыль. Чтобы этого избежать, во время уборки держите окна или форточки открытыми, чтобы воздух постоянно обновлялся.
Также будет полезно обеспечить беспрепятственное проникновение солнечных лучей в помещение, так как ультрафиолет обладает обеззараживающим действием.
Неправильно вытирать пыль
Бытовая пыль – один из самых распространенных триггеров, вызывающих развитие аллергии и даже астмы. Более того, ее частицы могут быть по-настоящему токсичными: мета-анализ исследований, проведенный специалистами из Университета Джорджа Вашингтона (США), подтвердил, что в обыкновенной домашней пыли могут содержаться частицы химических веществ, способных спровоцировать развитие рака.
Чтобы максимально исключить воздействие пыли, нужно не только удалять ее регулярно (желательно через день), но и делать это правильно: сверху вниз, с самых высоких полок и до пола.
Вытирать все поверхности одной тряпкой или губкой
Для кухонных поверхностей, для ванны, для стирания пыли и других работ важно использовать разные губки – в противном случае ваши чистящие приспособления могут стать настоящей фермой по выращиванию опасных бактерий.
Идти от сложных загрязнений к более простым
С детства запомнили правило, что начинать стоит с самой тяжелой работы? Забудьте его! Уборку стоит начинать с самых чистых поверхностей, постепенно продвигаясь к самым загрязненным – в противном случае вы только будете переносить бактерии с места на место.
7 фатальных ошибок питания, которые совершило человечество
