Говоря о лучшем времени в жизни, часто подразумевают студенчество, но исследователи уверены: «возраст счастья» наступает гораздо позже и одновременно с максимальной уверенностью в себе.
Ученые сходятся во мнении: в 60 лет люди гораздо счастливее, чем в молодости.
Было обнаружено, что уровень тревоги, стресса и депрессии в основном наиболее высок в возрасте от 20 до 30 лет. Дилип Джесте, психиатр и один из авторов исследования, в интервью Time рассказал, что эффект счастья, вероятно, связан со способностью проще относится к ежедневному стрессу и не винить себя по пустякам.
Авторы другой научной работы, опубликованной в Psychology Bulletin, заявили, что уверенность в себе достигает пика примерно в 60 лет. Объясняется это стабильностью: можно не беспокоиться о детях, а гордиться ими; карьера сделана, со второй половинкой прожито полжизни.
7 фатальных ошибок питания, которые совершило человечество:
Читайте также: Термодинамическое питание по Шишонину: что это такое
