Образ жизни, , Газета.Ру

Американец признан старейшим инструктором по фитнесу в мире

Пенсионер из США стал самым старым фитнес-инструктором в мире, пишет издание UPI.
ru.freepik.com

Пенсионер из США стал самым старым фитнес-инструктором в мире, пишет издание UPI.

Тиму Миннику из Техаса исполнился 81 год. Свой путь в фитнессе он начал в 73 года, получив лицензию тренера. По словам мужчины, он начал увлекаться спортом после потери жены -- это помогло ему избавиться от плохих мыслей и уйти с головой в любимое дело.

Тим добавил, что к нему на тренировки приходят люди разных возрастов, но большинству из них на 50 лет, а самому старшему 95 лет.

«Мы начинаем терять мышечную массу, когда нам исполняется 35 лет или около того. Если вы не примете меры, когда вы доживете до 75 лет, вы будете не в очень хорошей форме», — объяснил Минник. До Тима титул самого старого фитнес-тренера принадлежал 65-летней Венде Иды из Калифорнии.

5 продуктов, полезных для сердца

Во время загрузки произошла ошибка.

Читайте также: Не так быстро: 4 привычки, которые помогают замедлить старение

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.