Образ жизни, , Аргументы и факты / Здоровье

Психолог Евсеева объяснила, с чем часто связана тяга к сладостям

За счет сахара у человека повышается работоспособность, появляется чувство удовлетворения.
unsplash.com

Тяга к сладостям часто связана с эффектом плацебо, когда человек временно утоляет эмоциональный голод, о чем в беседе с «Царьградом» рассказала психолог Анастасия Евсеева.

По ее словам, люди начинают с ранних лет воспринимать сладкое как награду и поощрение за проделанную работу, поэтому в будущем при стрессе они могут злоупотреблять десертами, чтобы как-то компенсировать эмоциональную нагрузку.

«Наш мозг привык с детства воспринимать конфетки и шоколадки как символ поощрения за труд и беззаботного периода. Поэтому сейчас непроизвольно в периоды упадка сил и прочих стрессовых ситуаций мы тянемся за чем-то сладким», — заявила она.

Эксперт отметила, что за счет сахара у человека повышается работоспособность, а также появляется чувство удовлетворения.

Ранее диетолог-консультант Алексей Кабанов назвал вредные продукты, которые ошибочно считаются полезными. Так, врач посоветовал не злоупотреблять сметаной, жирным мясом и соками.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.