Врач-оториноларинголог, кандидат медицинских наук Владимир Зайцев перечислил распространенные ошибки при простуде. В программе «О самом главном» на канале «Россия 1», выпуск которого доступен на платформе «Смотрим», специалист призвал не высмаркиваться двумя ноздрями одновременно.
«Не сморкайтесь двумя ноздрями одновременно — это неправильно», — заявил оториноларинголог.
Зайцев объяснил, что правильно прижимать одну ноздрю к перегородке и создавать небольшое давление.
«Мы не резко сморкаемся, мы выдуваем то, что находится в полости носа», — добавил он.
Специалист также назвал ошибкой самопродувание слуховых труб — когда пациенты закрывают полость носа и создают давление, чтобы избавиться от заложенности в ушах.
«Происходит обратная ситуация: создается давление, и слизь попадает в слуховые трубы, поэтому делать это не нужно», — предупредил медик.
10 продуктов для здоровья и долголетия:
Читайте также: Лев, медведь или дельфин: кто вы по биоритму?
