Костыли для глаз: офтальмолог развенчала главный миф про очки

Врач-офтальмолог, врач-микрохирург «СМ-Клиника», к.м.н. Светлана Миргородская объяснила Здоровью Mail.ru, делают ли очки наше зрение хуже.

Один из самых распространенных мифов в офтальмологии — «если постоянно носить очки, то глаза будут лениться, не будут работать, зрение будет еще больше падать».

Это не совсем так. Давайте разберемся. Существуют разные типы нарушений зрения, при которых предполагается очковая коррекция. Самые распространенные виды — это миопия (близорукость), гиперметропия (дальнозоркость) и пресбиопия (возрастная дальнозоркость).

Всегда ли нужны очки при близорукости?

Миопия (близорукость), патология рефракции, когда человек не видит вдали, и тогда очки назначаются для дали. Очки монофокальные (когда в очковом стекле на всей поверхности — один минус) при работе вблизи можно снимать, но если их не носить при нагрузке вдаль — например, пытаться рассматривать на доске в аудитории тексты или водить машину по 8 часов в день, то мышцы глаза будут напрягаться, а зрение будет падать.

Однако в современном мире существуют дефокусные, перифокальные и мультифокальные очки, которые дают возможность смотреть на разные расстояния без напряжения, это защищает глаза от нагрузки и тормозят прогрессирование близорукости. Их можно и нужно носить постоянно.

Всегда ли нужны очки при дальнозоркости?

При гиперметропии, когда зрение вдаль хорошее, ситуация аналогичная, но тогда очками пользоваться нужно для работы вблизи.

Нередко бывает такая сильная аккомодация, что пациент компенсирует свою аномалию рефракции, не чувствует снижение зрения вблизи, не возникает никаких ощущений напряжения и дискомфорта. Они проявляются только, когда возникают возрастные изменения в хрусталике, то есть уже вместе с пресбиопией. 

А что с возрастным изменением зрения и астигматизмом?

Пресбиопия — это нарушение зрения, проявляющееся после 40 лет, когда хрусталик начинает терять свою эластичность, не может так амплитудно изменять свою кривизну, и появляется сложность с фокусировкой на близком расстоянии.

Большинство людей пытаются регулировать фокусное расстояние, отодвигая текст подальше от глаз, и да, это работает, пока хватает длины рук.

Астигматизм тоже всегда должен был компенсирован, причем сразу при выявлении, тогда легче привыкнуть к очкам, и качество зрения будет значительно выше.

Что дает гимнастика для глаз?

Гимнастика для глаз дело хорошее, но упражнения не решают проблему рефракции, они улучшает кровоснабжение глаза, снимают напряжение мышц, но не могут сделать ваш глаз короче, чтобы избавить от миопии, или длиннее, чтобы компенсировать гиперметропию.

Прищуривание помогает только при небольших изменениях рефракции, и то только потому, что создается «диафрагмальный эффект», и световые пучки попадают в глаз более узконаправленно, за счет чего повышается контрастность и четкость рассматриваемого объекта, но это тоже не решит проблему кардинально.

Поэтому, не верьте мифам, верьте специалистам, подбирайте правильные очки у врачей и оптометристов, и ваше зрение будет стабильно, а глаза не будут уставать.

Читайте также: Офтальмология XXI века: что нового в лечении глаз?

6 правил ухода за полостью рта, которые всегда соблюдают стоматологи: