Образ жизни, , Аргументы и факты / Здоровье

Психолог Игонина рассказала о пользе поцелуев для здоровья

По словам эксперта, поцелуи снижают стресс и улучшают психическое состояние человека.
unsplash.com

Поцелуй с любимым человеком может снизить стресс, поднять самооценку и оказать положительное влияние на общее психоэмоциональное состояние, заявила специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина. Она рассказала в беседе с Москвой 24 о пользе поцелуев для здоровья.

Эксперт объяснила, что поцелуи способствуют выработке гормонов радости и счастья, которые в свою очередь улучшают психическое состояние человека. Кроме того, это снижает интенсивность негативных переживаний и улучшает настроение.

«Поцелуи — процесс приятный. Все, что доставляет нам удовольствие, способствует выработке так называемых гормонов радости и счастья. Они положительно влияют на наше психоэмоциональное состояние и снижают уровень стресса. Чем ниже стресс, тем лучше наше общее самочувствие», ― сказала она.

Психолог отметила, что не менее полезны поцелуи от родителей.

По ее словам, материнский или отцовский поцелуй создает у ребенка чувство защищенности, а также дает ему ощутить любовь близкого человека.

Также Игонина посоветовала быть искреннее с друзьями: по ее словам, дружеский поцелуй может быть не только формальным приветствием, но и символом доброжелательности и преданности.

«Но необходимо помнить, что даже если вы очень дружелюбный и радушный человек, готовый расцеловать всех и каждого, важно соблюдать личные границы. Далеко не всем комфортен такой вид взаимодействия, он может восприниматься негативно», — напомнила она.

Эти 7 продуктов помогут избавиться от стресса

Во время загрузки произошла ошибка.

Читайте также: От порочной страсти до апельсиновой кожуры: 6 стилей любовных отношений

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.