Врач-флеболог, хирург «СМ-Клиника» Дмитрий Блинов рассказал Здоровью Mail.ru, как появляется варикоз, зачем нужно компрессионное белье и что произойдет, если всю ночь спать в носках.
Венозный отток из нижних конечностей осуществляют такие механизмы:
- Мышечно-венозная помпа (сокращаясь, мышцы проталкивают и поднимают по сосудам венозную кровь).
- Клапанный аппарат (не позволяет крови под воздействием силы тяжести спускаться вниз к стопам).
- Насосная функция сердца, поднимающая венозную кровь к сердцу.
При длительной постоянной нагрузке на ноги мышечная помпа работает слабее, венозная кровь застаивается, вены расширяются, клапанный аппарат может сбоить, появляется патологический рефлюкс (сброс крови в обратную сторону). Это может привести к развитию варикозной болезни нижних конечностей.
Ее симптомы многим хорошо известны. Сначала появляется тяжесть в ногах, отеки, особенно к вечеру. Потом становятся видны извитые расширенные вены, кровь в них застаивается, что может со временем привести даже к тромбозам.
Компрессионный трикотаж помогает снизить риск развития варикоза: уменьшает венозную перегрузку, скорость кровотока увеличивается, как в горной речке, соответственно, снижается риск тромбозов, уходят отеки, и вы чувствуете легкость в ногах даже после длительных нагрузок.
Компрессионные чулки или гольфы бывают четырех степеней компрессии: от самой легкой профилактической (1 класс, 18–23 мм ртутного столба) до очень сильной (4 класс, свыше 46 мм рт.ст.). И если первые может надеть любой человек, например, на длительный перелет, то чулки с высоким классом компрессии используются пациентами с запущенной стадией варикоза и с лимфедемом (увеличением объема ног из-за нарушения оттоков лимфы).
Важно понимать, что компрессионный трикотаж не лечит от варикозной болезни, но снижает риски венозных тромбозов, уменьшает нагрузку на ноги, отеки и тяжесть в ногах.
Однако когда мы лежим, мышечная помпа не работает, сила тяжести не перегружает венозный отток, и компрессия может понадобиться только в запущенных случаях при выраженных отеках или тромбозах. В остальных случаях на ночь носить компрессионное белье не обязательно.
Что касается обычных носков, то лечебного эффекта от них и вовсе нет, зато резинка на голени может передавливать и ухудшать венозный отток, пусть и незначительно. Кроме того, носки на ночь лучше снимать и из гигиенических соображений — чтобы не было раздражения кожи и, как следствие, возможных воспалений.
Эти 7 продуктов помогут избавиться от стресса
