Зубы лучше чистить до первого приема пищи и желательно пользоваться ополаскивателем, о чем в беседе с Москвой 24 рассказал главный внештатный специалист-стоматолог столичного Департамента здравоохранения Игорь Золотницкий.
По его словам, чистка зубов по 2-3 минуты утром и вечером позволит избежать развития заболеваний полости рта. Эксперты расходятся во мнениях, когда лучше чистить зубы — до завтрака или после, однако большинство специалистов уверены, что правильнее это делать до приема пищи, говорит Золотницкий.
«Идея заключается в том, чтобы удалить зубной налет до еды, так как с пищей поступают продукты метаболизма для бактерий», — заявил он, добавив, что при этом усиливается процесс выработки кислоты и дальнейшего разрушения эмали зуба.
Стоматолог отметил, что перед сном лучше чистить зубы после ужина, чтобы снизить риски развития кариеса. Так, основной причиной появления кариеса и воспаления десен является зубной налет, представляющий собой микробную пленку на поверхности зуба.
В течение дня она становится кариесогенной, то есть способной вызывать деминерализацию эмали и образование полостей.
«Ночью при закрытом рте процесс разрушения зуба под налетом усиливается. Это происходит из-за благоприятных условий для бактерий. Поэтому важно перед сном тщательно очистить зубы от налета», — рассказал специалист.
Золотницкий уточнил, что в результате пропуска чистки зубов налет уплотняется, справиться с ним становится все сложнее, своими силами иногда невозможно.
В таком случае человеку поможет только профессиональная гигиена полости рта в медицинском учреждении.
Врач посоветовал выбирать средства гигиены вместе со стоматологом. Менять зубную щетку следует примерно раз в два месяца. Золотницкий подчеркнул, что правильный уход за зубами и деснами позволит сохранить их здоровыми и поможет избежать неприятных последствий.
6 правил ухода за полостью рта, которые всегда соблюдают стоматологи
