Дерматолог объяснил, как ухаживать за кожей при атопическом дерматите зимой

Перепады температур, сухой и жаркий воздух в квартирах, многослойная и неудобная одежда — все это может вызвать обострение заболевания.

Дерматолог клиник DocMed и DocDeti Денис Ласеев рассказал Здоровью Mail.ru, как правильно ухаживать за атопичной кожей в зимний период.

У взрослых к обострению атопического дерматита могут приводить неблагоприятные климатические условия (сухой воздух из-за отопления и морозов), повышенное потение, микробная колонизация кожи, контакт с моющими средствами, красками, лаками, раздражение кожи грубой одеждой (например, шерстяной).

Есть универсальные правила, соблюдение которых обеспечит минимизацию частоты и выраженности обострений.

Рекомендуется так называемая базисная увлажняющая терапия, то есть уход за кожей, который нужно обеспечить на постоянной основе.

Смягчающие и увлажняющие наружные средства (эмоленты) призваны обеспечить базовый уход за кожей при атопическом дерматите.

Основные правила нанесения увлажняющих средств (эмолентов):

применять в течение дня не реже двух раз в сутки (можно чаще и гуще);
наносить обильно в первые 3-5 минут после контакта кожи с водой, втирать в течение 2 минут;
если наносить смягчающее средство не после контакта с водой, то его действия обычно хватает на более длительный срок;
приблизительный расход крема должен быть не меньше 200-250 г в неделю;
рекомендуется применять смягчающие средства, не содержащие аллергенов (ланолин, воск, спирт, консерванты), они могут вызывать контактный дерматит;
при стойком улучшении можно переходить на длительное нанесение эмолентов в поддерживающем режиме (например, два раза в неделю);
не рекомендуется наносить смягчающие средства в острый период на яркие или мокнущие очаги воспаления; лучше сначала вылечить острый процесс противовоспалительной терапией, назначенной врачом;
не рекомендуется в качестве смягчающих средств применять чистые масла, такие как кокосовое или оливковое; они высушивают кожу и увеличивают потерю воды кожей;
перед плаванием в бассейне или водоеме нужно нанести более толстый слой смягчающего крема (после плавания и душа крем следует наносить как обычно);
наносить на всю кожу, а не только на места с признаками раздражения;
учитывать область нанесения (паста для складок, нежирные для лица);
при особо чувствительной коже для разного времени года или состояния кожи необходимо несколько типов средств: легкие гели и кремы для лета, более густые и жирные кремы — для зимы.

Чего нельзя делать перед приемом гинеколога: