Микрохирург перечислила 11 вещей, которые нельзя делать при глаукоме

Врач-офтальмолог, врач-микрохирург «СМ-Клиника», к.м.н., ведущий специалист Светлана Миргородская объяснила Здоровью Mail.ru, какие занятия могут ухудшить состояние зрения при глаукоме. 

Пациентам с глаукомой нельзя:

1. Заниматься тяжелым физическим трудом, «тяжелыми» видами спорта, а также поднимать тяжести. Любые интенсивные физические нагрузки, будь то работа по дому или спорт, повышают внутриглазное давление. Пациентам с глаукомой активный образ жизни иметь можно, но активность должна быть умеренной, например, легкие прогулки, пробежки, плавание, прогулки на велосипеде и так далее.
2. Долго находиться в наклоне вниз головой (поза «стоя на грядках»). В такой позиции хрусталик может смещаться вперед, блокируя пути оттока внутриглазной жидкости. Особенно сложно переживают ограничения люди пожилого возраста, имеющие дачу. Если нет возможности делегировать работу по дачному участку кому-то еще, то можно заниматься грядками не стоя вниз головой, а хотя бы сидя, со скамеечкой.
3. Спать в подушку лицом. Ухудшение оттока жидкости может происходить по тому же пути. Спать лучше на подушке с приподнятым головным концом.
4. Работать в условиях повышенной температуры (например, в горячем цеху).
5. Посещать бани/сауны, находиться на открытом солнце. Повышенная температура ухудшает отток внутриглазное жидкости. Нужно избегать перегрева, защищать голову от солнца.
6. Резко охлаждаться. Противопоказано купание в холодной воде, потому что это может привести к спазму сосудов, резкому ухудшению оттока внутриглазное жидкости и нарушению питания зрительного нерва.
7. Носить тугие воротники, галстуки, ремни, пояса. Они также ухудшают кровообращение.
8. Работать в условиях сниженной освещенности. Когда освещение слабое, зрачок расширяется, что может привести к зрачковому блоку и резкому повышению внутриглазного давления.
9. Употреблять жирную, соленую, острую пищу, кофе, шоколад, крепкий черный чай. Эти продукты повышают внутриглазное давление за счет задержки жидкости в организме и кофеина.
10. Алкоголь и курение тоже ухудшают состояние пациентов с глаукомой. 
11. Пить много жидкости. Употребление жидкости желательно ограничить до 1-1,5 л в день.

Читайте также: Офтальмология XXI века: что нового в лечении глаз?

Чего нельзя делать перед приемом гинеколога: