Образ жизни, , Газета.Ру

Россиянам объяснили, почему во время оттепели болит голова

В периоды потепления люди чаще всего сталкиваются с головной болью и приступами мигрени, особенно к метеочувствительности расположены жители больших городов.
unsplash.com

Об этом Life рассказала невролог, кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская.

«Чем выше температура воздуха, тем меньше в организме вырабатывается серотонина — гормона, который регулирует чувствительность к боли. Кровеносные сосуды расширяются, а болевые рецепторы раздражаются. Все это приводит к головной боли», — пояснила врач.

В случае появление болевых ощущений в голове она рекомендует отдохнуть в тишине, выпить воду или травяной чай, сделать прохладный компресс на лоб и немного помассировать голову.

Также расслабиться и снять мышечное напряжение можно с помощью дыхательных практик или медитации, продолжила Демьяновская. Если боль не проходит в течение 72 часов и к ней прибавились головокружение, тошнота, ухудшение зрения, онемение или слабость в конечностях, нарушение речи и другие тревожные симптомы, эксперт рекомендует обратиться к врачу.

Читайте также: 8 правил ЗОЖ, которые можно игнорировать

Как заботиться о коже зимой: 5 правил

Во время загрузки произошла ошибка.

 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.