Ортопедические стельки могут быть полезны не только людям, имеющим проблемы со стопой, но и тем кто хочет защититься от спортивных травм. Такое мнение в беседе с изданием «Газета.ru» высказал ортопед Олег Сажников.
— Исследование показало, что использование стелек может снизить спортивный травматизм, — отметил медик.
По его словам, ортопедические стельки также способны уменьшить боль при артрите коленного сустава.
По данным «Пятого канала», продуманное и сбалансированное меню, как и внимательный подбор продуктов, способны дать определенную защиту больным суставам. Например, гречка, булгур, вегетарианские пловы, бурый рис — все это пойдет на пользу суставам и поддержит здоровый вес. Важно, чтобы порции при этом не были слишком большие.
Почему не получается похудеть: 7 неочевидных причин
