Образ жизни, , Комсомольская правда

Психолог Игонина: празднование старого Нового года поможет улучшить настроение

Это способствует восстановлению эмоционального баланса.
unsplash.com

Многие не считают старый Новый год настоящим праздником, однако отметить этот день с близкими может быть полезно для эмоционального состояния и укрепления семейных связей. Об этом рассказала изданию «РИАМО» специалист службы психологической помощи Екатерина Игонина.

— Ощущение праздника, возможность обменять добрыми пожеланиями — все это способствует восстановлению эмоционального баланса, улучшает настроение и снижает уровень стресса, — отметила психолог.

По словам эксперта, необязательно устраивать шумное застолье и дарить дорогие подарки — можно посидеть в семейном кругу и обменяться милыми сувенирами ручной работы.

Читайте также: Спасет ли бюстгальтер от обвисания груди? И что, если его вовсе не носить?

8 тревожных сигналов от организма, которые мы игнорируем

Во время загрузки произошла ошибка.

 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.