Образ жизни, , Lenta.Ru

Названы четыре лучших домашних средства от похмелья

Диетолог Шона Уилкинсон считает, что облегчить состояние при похмелье помогут простые домашние средства. По ее мнению, эффективно устраняют тошноту и симптомы расстройства желудка расторопша, имбирный или мятный чай. Восполнить электролиты и минералы помогут рассол и вода с цедрой лимона.
ru.freepik.com

Диетолог Шона Уилкинсон перечислила четыре домашних рецепта, которые помогут облегчить симптомы похмелья. Ее советы приводит The Sun.

Первым средством для улучшения состояния после употребления алкоголя Уилкинсон назвала расторопшу. По ее словам, это растение содержит цинарин и силимарин — вещества, которые помогают печени вывести из организма ядовитые следы алкоголя. Кроме того, продолжила диетолог, расторопша облегчает тошноту и другие симптомы расстройства желудка, нормализует пищеварение и устраняет вздутие живота.

Одним из лучших напитков для снятия похмелья Уилкинсон назвала рассол.

Она пояснила, что он помогает восполнить утраченные при опьянении электролиты и минералы, такие как калий и магний.

Третье средство, которое, по мнению диетолога, улучшит самочувствие после вечеринки, — это лимон. Она посоветовала пить воду с цедрой или добавить ее в еду. «Кожура лимона содержит вещество под названием D-лимонен, которое помогает выводить из организма канцерогены и расщеплять другие токсины», — уточнила Уилкинсон.

В качестве четвертого способа избавиться от похмелья диетолог посоветовала пить мятный или имбирный чай. По ее словам, оба напитка уменьшают приступы тошноты и помогают нормализовать работу кишечника.

Читайте также: Новый год здорового человека

5 неожиданных фактов о дневном сне

Во время загрузки произошла ошибка.

 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.