Образ жизни, , Газета.Ру

Врач перечислила первые признаки развития варикоза

Появление одутловатости или тяжести в нижних конечностях является первым признаком развития варикозной болезни.
unsplash.com

Об этом Pravda.Ru рассказала врач-терапевт, кардиолог медицинской компании «ЛабКвест» + «Q-Клиника» Ольга Шашкова. Она уточнила, что в ступнях и голенях в этом случае могут появиться ощущение жжения, тепла, дискомфорт, который приносит мышечную слабость.

На наличие недуга также указывает быстрая утомляемость ног и появление отеков, сопровождающихся зудом и жжением. На ногах могут появиться выпуклые вены. Помимо внешних признаков, могут также беспокоить ночные судороги, онемение нижних конечностей, добавила эксперт. При обнаружении таких признаков врач советует обратиться к флебологу.

«Профилактика варикозной болезни — это двигательная активность. При малоподвижном образе жизни нужно добавить спорт, посильные физические нагрузки, ходьбу, кардионагрузки. Желательно добавить контрастный душ, который будет укреплять стенки сосудов. Разнообразить питание, особенно если есть какие-то проблемы с желудочно-кишечным трактом и запорами», — заключила Шашкова. 

Читайте также: Новый год здорового человека

5 неожиданных фактов о дневном сне

Во время загрузки произошла ошибка.

 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.