Только половина владельцев абонементов регулярно посещают фитнес-клубы

43% россиян никогда не покупали абонементы в фитнес-клубы

53% россиян приобретали абонемент в фитнес-клуб хотя бы раз в жизни. 43% никогда не делали этого. 4% опрошенных получали абонемент в подарок. 

Из тех, кто никогда не покупал абонемент, 30% занимаются спортом, но не ходят в фитнес-клубы. 21% вовсе не занимаются спортом. У 16% нет времени на фитнес. 13% просто никогда не задумывались о покупке абонемента.

Только половина россиян регулярно ходят на фитнес 

Из тех россиян, что посещают фитнес-клубы, 51% стараются ходить на фитнес регулярно. 30% участников опроса сначала ходили регулярно, а потом перестали посещать клуб. 6% опрошенных ходят на фитнес, когда получается, — два-три раза в месяц. 5% россиян вовсе не ходят на фитнес, хотя у них есть абонемент.

4% опрошенных ходят очень редко — раз в месяц и реже. Еще 4% выбрали вариант «другое».

Большинство россиян посещают фитнес-клубы, чтобы быть здоровыми и хорошо выглядеть

Для 30% участников опроса, посещающих фитнес-клубы, главная мотивация — это желание быть здоровым, еще для 28% — стремление хорошо выглядеть. Для 23% главный стимул заниматься — энергия и силы, которые дает спорт.

4% занимаются за компанию с друзьями или близкими. 2% не пропускают занятия из-за договоренностей с персональным тренером.

Бассейн, сауна и беговая дорожка — любимые активности россиян 

Среди участников опроса, посещающих фитнес-клубы, 21% больше всего любят плавать в бассейне. 17% в фитнес-клубе чаще выбирают даже не спорт, а релакс: сауну, баню или хаммам, еще 8% — массаж или спа-процедуры.

Кстати, по мнению врача-кардиолога «СМ-Клиника» Анастасии Фомичевой, это отличный вариант досуга для здоровых людей: «Исследования показывают, что регулярное посещение сауны ассоциируется со снижением частоты ряда заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых и респираторных. Но людям с кардиологическими заболеваниями или с отягощенной наследственностью перед посещением сауны нужно проконсультироваться с врачом».

16% участников предпочитают кардионагрузки (беговые дорожки, эллипсы, велотренажеры и т.п.), 13% — занимаются на других тренажерах. Еще 15% выбирают групповые занятия (йогу, аэробику, танцы, растяжку, кроссфит и другие). 10% ходят в фитнес-клубы на персональные тренировки.

Опрос проходил среди пользователей проекта Здоровье Mail.ru с 7 по 11 декабря 2023 года. Участие приняли 3500 респондентов.

Читайте также: Как дожить до Нового года и не сойти с ума — объясняет психолог

5 секретов японских долгожителей: