Образ жизни, , Lenta.Ru

Названа оптимальная частота смены постельного белья

Ее определила врач.
unsplash.com

Замена постельного белья зависит от индивидуальных особенностей и предпочтений человека, рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова. Оптимальную частоту смены постельного белья она назвала в беседе с «Вечерней Москвой».

По словам Чернышовой, нужно учитывать, заправляется ли постель в течение дня и принимает ли человек душ перед сном.

«В среднем менять белье лучше в промежутке от одной до трех недель. Но дольше, чем три недели, спать на одном комплекте белья точно не стоит», — объяснила терапевт.

При выборе постельного белья она порекомендовала отдавать предпочтение хлопку и льну, а не синтетическим тканям.

«Также на нем быстрее появляются катышки и теряется внешний вид. К тому же сон на синтетических тканях может привести к повышенной потливости, из-за чего человек хуже отдыхает», — заключила Чернышова.

10 продуктов, которые сделают вас красивее:

Во время загрузки произошла ошибка.

Читайте также: Опрос Здоровья Mail.ru: россияне чаще всего нервничают из-за работы

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.