Главными факторами, приводящими к сахарному диабету, являются курение, недостаток сна и низкая физическая активность, заявила терапевт Ольга Чиркова. О некоторых других привычках-провокаторах опасной болезни она предупредила россиян в беседе с NEWS.ru.
Чиркова назвала основной причиной развития сахарного диабета второго типа обменные нарушения, из-за которых клетки организма становятся нечувствительными к инсулину. Спровоцировать их, по словам врача, могут различные факторы — прежде всего неправильное питание и нездоровый образ жизни.
«Главные причины: лишний вес, низкая физическая активность, злоупотребление сладким, особенно газировками, алкоголем, фастфудом, стрессы, недостаток сна, курение», — объяснила Чиркова.
Среди опасных последствий постоянно высокого уровня сахара в крови (гипергликемии) терапевт выделила поражение нервных окончаний и стенок сосудов. Это, в свою очередь, вызывает нарушения в работе почек, сердца, проблемы с потенцией у мужчин, потерю зрения и появление трофических язв на ногах, добавила врач.
Читайте также: 10 фатальных ошибок питания, которые совершило человечество
Из чего состоит скандинавская диета: основные продукты:
