Врач-дерматокосметолог Роза Герлиани перечислила россиянкам распространенные привычки, которые вредят коже. Соответствующий материал публикует «Газета.ru».
В первую очередь специалистка отметила важность регулярной смены наволочек.
«Начнем с ежедневной рутины. С материалом наволочки кожа контактирует в течение нескольких часов. Неизбежно в ткани накапливаются бактерии, грязь и отмершие клетки кожи, которые могут вызывать высыпания, раздражение кожи и нарушение ее микробиома. Рекомендуется менять наволочку не менее раза в две недели», — подчеркнула она.
Кроме того, смена косметики оказывает пагубное влияние на кожу. По словам Герлиани, мнение о том, что эпидермис привыкает к средствам, является мифом. Среди прочего доктор призвала закрывать лицо при использовании лака для волос или сухого шампуня. «Стайлинги обладают сильным обезвоживающим эффектом», — предупредила она.
Вдобавок косметолог рассказала, что внешний вид значительно портят курение и сухой воздух.
«Последняя вредная привычка — сахар. Он способствует раннему старению кожи, поскольку "кристаллизует" волокна коллагена и эластина. Они должны быть пластичными и упругими, чтобы не образовывались морщины и контуры лица оставались четкими», — подытожила Герлиани.
5 животных, без которых медицина была бы иной:
Читайте также: 10 фатальных ошибок питания, которые совершило человечество
