Осенью многие люди отмечают быструю утомляемость, ухудшение настроения, тревожность. У некоторых людей могут возникнуть или обостриться депрессивные состояния. Но большинство, к счастью, отделается обычной осенней хандрой.
Как почувствовать себя лучше:
-
Не сидите в сумерках в квартире, включайте больше света!
-
Хотя бы полчаса в день занимайтесь спортом или просто ходите быстрым шагом.
-
Следите за питанием. Не стоит налегать на тортики и шоколадки, отдавайте предпочтение сезонным фруктам и овощам.
-
Старайтесь высыпаться. Ложитесь раньше хотя бы на полчаса.
-
Больше улыбайтесь, смейтесь и общайтесь с друзьями.
И конечно, чаще гуляйте в парке и наслаждайтесь осенними красками, собирая букеты из желтых, красных, оранжевых и зеленых листьев. Таких же красивых и разнообразных, как на нашей картинке.
А теперь проверьте остроту своего зрения. Надо внимательно посмотреть на картинку с листьями и понять, какой из них остался без пары. У вас есть 10 секунд, чтобы решить эту задачу.
Правильный ответ скрывается в самом конце текста, после видео.
А вот и правильный ответ:
Хотите решить еще одну загадку? Найдите в коробке лишний предмет
