Чтобы осенью не болело горло, надо соблюдать несколько правил. Некоторые из них назвал отоларинголог Владимир Зайцев, сообщает NEWS.ru.
По словам врача, чтобы уберечь горло, человеку не стоит чрезмерно потреблять острое, соленое, перченое, горячее и холодное. Тогда задней стенке глотки он не навредит.
Кроме того, лор советует меньше разговаривать на холоде и не спать всю ночь с открытыми окнами. За 8–9 часов ночного сна температура воздуха сильно снижается, задняя стенка глотки выхолаживается, и ей становится хуже.
Врач порекомендовал проветривать помещение перед сном, а затем полностью закрывать окна или оставлять небольшую щелку для продувания.
Ранее Зайцев рассказал, что частые боли в горле могут быть признаком опасного заболевания – фарингита. Как он утверждает, если такое происходит впервые, то речь идет об остром фарингите.
При этом специалист уточнил, что у некоторых боли в горле возникают по причине климатических факторов и снижения иммунитета.
5 элементарных способов улучшить память — узнайте о них из видео:
