Главные продукты для поддержания мужского либидо раскрыла RuNews24 ведущий медицинский эксперт ИНВИТРО Виолетта Бурдакова. Она заявила о важности сбалансированного и разнообразного рациона.
Полезные для мужчин продукты можно разделить на три группы, отметила врач. Это богатые белком мясо, птица, рыба, морепродукты и молоко, растительная пища (орехи, зерновые и бобовые, овощи и фрукты) и некоторые пряности со специями.
Например, полезно добавлять в пищу имбирь, кардамон, корицу и тмин, отметила Бурдакова.
Почему обниматься нужно как можно чаще — узнайте из видео:
Читайте также: 5 самых модных диет 2023 года
