Жизнь полна лихорадочной спешки. Командировки, совещания, бесконечные семейные обязанности — это только некоторые из причин, по которым парам трудно сохранять глубокую связь, в том числе в сфере интимной близости. Со временем дефицит интимности начинает оказывать разрушительное влияние на отношения. На самом деле, именно нарушение контакта друг с другом является главной причиной разводов и расставаний.
Однако вполне в ваших силах не допустить такого развития событий. Сайт PsychCentral предлагает 7 способов проявить по отношению к партнеру внимание и заботу в течение рабочей недели. Эти маленькие уловки не дадут разрушиться связям между вами, укрепят ваши отношения.
Запишите минутное видео
Это очень просто — найдите тихое место, где вам никто не будет мешать, включите камеру смартфона, и расскажите партнеру, что вы о нем думаете. Никакого заранее заготовленного сценария, никаких фантазий. Просто расскажите о своих чувствах. А потом нажмите на кнопку «отправить». И все.
Оставляйте на столе любовные записки
Все, что вам понадобится — листок бумаги и ручка. Перед уходом из дома на весь день напишите несколько строк, которые дадут почувствовать вашему партнеру, что имеет для вас значение. Например: «Привет, куколка, не могу удержаться и не написать, как ты прекрасна, когда спишь».
Готовьте завтраки на скорую руку
Это гораздо быстрее и проще, чем вы думаете. Оставьте пустую кофейную чашку возле полного кофейника. На чашку положите записку, приглашающую партнера заглянуть в холодильник. Там он или она найдут то, что вы приготовили. Это может быть что-нибудь совсем простое, вроде ложки, воткнутой в упаковку йогурта или мисочка хлопьев рядом с бутылкой молока. В любом случае, он или она почувствует вашу заботу.
Пишите SMS
У вас 5 свободных минут между совещаниями? Вы ждете посадки в самолет? Почему бы не использовать это время для короткого текстового сообщения, которое даст понять партнеру, как вы его или ее любите?
Закажите ужин для партнера
Вы не сможете вместе поужинать из-за вашего совещания или командировки? Почему бы вам не позвонить в ваш любимый ресторан и не заказать ужин домой?
Составляйте виртуальный план совместных каникул
Ваши отношения укрепятся, если у вас будут общие планы на будущее. Эффективный способ достижения этой цели — прислать партнеру список мест, куда вам хотелось бы поехать в отпуск и предложить дополнить его. Каникулярные планы можно обсуждать в течение дня в режиме онлайн, что только усилит ощущение вашей близости.
И наконец — привлеките собаку
Вашему партнеру тяжело гулять по утрам с собакой? Почему бы вам не взять это дело в свои руки? Просто начните вставать пораньше. А потом не забудьте пришпилить на ошейник домашнего любимца записочку «Папочка со мной уже погулял» или «Мамочка меня уже вывела». И не забудьте приписать: «Я люблю тебя». Это очень маленькие уловки, но они действительно работают.
