Одну из основных причин дневной сонливости назвал в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников.
Эксперт связал желание поспать днем с депрессией. Он пояснил, что так организм реагирует на неприятные человеку жизненные обстоятельства и старается отключится.
По словам Мясникова, с дневной сонливостью также могут сталкиваться пациенты с гипертонией и ожирением.
Медик добавил, что признаками депрессии может быть и бессонница, отсутствие аппетита или, наоборот, переедание.
Какую еду ни в коем случае нельзя доедать на следующий день — узнайте из видео:
Читайте также: Почему нам иногда кажется, что мы падаем во время засыпания
