Черный чай повышает низкое давление, бодрит и обладает антиоксидантным действием. Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.
«Благодаря содержанию кофеина черный чай обладает тонизирующим действием и может помочь взбодриться», – отметила эксперт.
Также напиток содержит большое количество антиоксидантов.
«Это поддержание иммунного статуса, защитных сил нашего организма. То есть не только наша красота, но и защита клеточных субстанций от свободных радикалов», – пояснила Королева.
При этом она порекомендовала пить не более двух-трех чашек черного чая в день, чтобы получать от напитка только пользу.
Ранее россиян предупредили о рисках, которые возникают при недостаточном потреблении воды. В частности, если в организм поступает мало жидкости, то кровь становится густой.
Это в свою очередь грозит образованием тромбов. Кроме того, при недостатке воды появляется риск образования желчных камней. Также могут возникнуть проблемы с почками и другими органами.
7 полезных свойств кофе, о которых мало кто слышал — узнайте о них из видео:
Читайте также: Почему осень — отличное время, чтобы начать новую жизнь
