Питание, , Lenta.Ru

Врачи назвали продлевающую жизнь группу продуктов

Что стоит добавить в свой рацион?
unsplash.com

Заслуженный деятель науки России, академик РАН, профессор Владимир Хавинсон и заслуженный врач России, доктор медицинских наук, профессор Светлана Трофимова в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» назвали группу продуктов, регулярное употребление которых помогает продлить жизнь. Выпуск передачи доступен на платформе «Смотрим».

Врачи посоветовали включить в рацион мед и другие продукты пчеловодства: цветочную пыльцу, пергу, прополис, а также маточное и трутневое молочко. Как отметил Хавинсон, последние исследования геронтологов показали, что люди, которые употребляют эту группу продуктов, в среднем живут на пять лет дольше, чем те, кто не делает этого.

«Мед — это вообще удивительный продукт, он содержит огромное количество витаминов, минеральных веществ, биологически активных веществ. И недаром его считают продуктом для здоровья, молодости и активности», — рассказала Трофимова.

Она добавила, что для того, чтобы продлить жизнь, достаточно употреблять две-три чайные ложки меда ежедневно.

Нетипичные симптомы депрессии — их важно знать:

Во время загрузки произошла ошибка.

Читайте также: Чем можно заразиться в автобусе, аквапарке, кафе и гостинице

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.